Lo mejor para el yoga

Lo mejor para el yoga

Cuando vas a comprar productos de yoga debes tener en cuenta el tipo de movimientos que harás en tus clases. Para delimitar esto, tienes que enfocarte en la modalidad de yoga que practicas. Si eres principiante, seguramente pueden surgirte dudas acerca de lo que llevar puesto, por ello te ofrecemos algunas recomendaciones.

El yoga, una actividad física, a diferencia de lo que piensa mucha gente

Destruyendo los tópicos de aquellos que ven al yoga como una sesión continua de relajación, este deporte se subdivide en diferentes modalidades. Cada una de ellas requiere posiciones del cuerpo distintas, asanas, experimentándose los límites a los que puedes llegar físicamente.

Por ello, se hace indispensable acudir a clases con una ropa adecuada, que no te impida en ningún momento el movimiento y te permita, si llega el caso, transpirar. Por eso, te recomendamos prendas holgadas, incluso sin mangas, o prendas ceñidas muy elásticas que te permitan moverte sin ningún tipo de limitación.

Por lo general, te pedirán que lleves una esterilla donde poder realizar las diferentes asanas, algunas de las cuales requieren que estés sentado a ras de suelo o tumabo. Sería muy recomendable que llevaras tu propia esterilla. Si no sabes qué esterilla elegir puedes leer nuestro post sobre "qué esterilla comprar". Podrás guardar tu esterilla en bolsas especiales para ello, y así llevarla y traerla cómodamente.

Igualmente, puedes elegir un pantalón ancho. Aunque según la temperatura o la estación del año en que estés, podrás optar por el algodón o el poliéster. Si es corto, será más sencillo que se adapte a tus movimientos.

La resistencia es uno de los requisitos para ciertos tipos de yoga. Unas veces sudarás más, teniendo que entonar tu respiración con los movimientos que realices. Por eso, mientras más cómoda sea tu ropa, más sencilla será tu práctica.

Saber comprar los productos de yoga apropiados te facilitará su práctica. En este deporte donde destaca la postura, la comodidad y la agilidad en los movimientos juegan un papel fundamental.

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